สารภาพมาซะดี ๆ ใครกำลังอยู่ในโมเมนต์แบบนี้บ้าง

ทำงานยันดึกดื่น ทำโอทีทุกวัน เสาร์-อาทิตย์ก็ยังไม่ว่าง ตื่นมาปุ๊บเช็กเมลปั๊บ ก่อนนอนก็ยังเข้าไลน์ไปตอบงาน ทำไปทำมา กลายเป็น Work ไร้ Balance จะพักก็รู้สึกผิดซะงั้น

ถ้าใครเช็กแล้วพบว่าตัวเองกำลังอยู่โหมดนี้อยู่ ต้องเริ่มระวังแล้วนะ เพราะความทุ่มเทที่เรามีให้งาน อาจจะย้อนกลับมาทำร้ายเราโดยไม่รู้ตัว ทั้งสุขภาพที่เริ่มพัง ใจที่เริ่มล้า หรือความสัมพันธ์ที่ค่อย ๆ ห่างออกไป ถึงเวลาแล้วที่เราจะ “รักงาน” ไปพร้อมกับ “รักตัวเอง” ด้วยทักษะสำคัญของคนทำงานยุคใหม่ อย่างวิธีสร้าง Work Life Balance ทำงานให้เต็มที่เหมือนเดิม แค่เพิ่มเวลาชีวิตกลับคืนมาให้ตัวเองบ้าง